什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yà日语jtest报名入口，日语jtest报名费n)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì日语jtest报名入口，日语jtest报名费)件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱日语jtest报名入口，日语jtest报名费发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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