黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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