魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典型(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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