黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气(qì)机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(y锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻òng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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