中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗-中国书画艺术

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切(qiè)忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法(fǎ)得当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困难也(yě)是能(néng)克服(fú)的。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力(lì)等(děng)都可(kě)以再练(liàn)习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗身体的好方法，手(shǒu)指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一(yī)项很好的(de)有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹的(de)曲(qū)子，听必有益。在(zài)听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中，说过头的话(huà)，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪伴自(zì)己、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的时间练，(当(dāng)然，用专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几分(fēn)钟也好，这样就能(néng)集(jí)零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把一(yī)些零(líng)散的(de)时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个(gè)大略的计划，在一段(duàn)时间要有一个重点。比如练一(yī)种技法，先要集中练(liàn)，就是说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是如此。