怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的颜色的(de)。关于怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以(yǐ)及怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；绿色的(de)南(nán)瓜(guā)，绿得发黑的(de)是(shì)成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破(pò)，就证明(míng)成熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一下南(nán)瓜上的(de)那一小(xiǎo)段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适(shì踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是南瓜成(chéng)熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素A原，可以参与胃(wèi)内(nèi)上皮组织的正常代谢，保护(hù)胃(wèi)黏(nián)膜，促进溃(kuì)疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化道免(miǎn)受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与护肾(shèn)：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的角度认为：有补中(zhōng)益气、消炎(yán)止(zhǐ)痛，解毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代(dài)医学(xué)研究(jiū)证明(míng)，南瓜中的果胶帮助肝(gān)、肾功(gōng)能(néng)减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟(chí)食(shí)物排(pái)空、延缓肠道对(duì)糖类的吸收，从而控制(zhì)血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛(dǎo)素所(suǒ)必(bì)需的(de)物(wù)质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃(chī)些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：中国书画艺术 踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮