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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名(míng)思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身(shēn)上所萝卜丁是最贵的口红吗，世界十萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌大奢华口红品牌挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适(shì)当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以(yǐ)为(wèi)身(shēn)体补充营(yíng)养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公(gōng)式计(jì)算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升(shēng)

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