牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)15英15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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