外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-中国书画艺术

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的(de)结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具(jù)有降血压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显禁(jìn)忌。