铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些(xiē)，铁棍(gùn)山药(yào)和(hé)小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个好吃些呢小白(bái)嘴山药更(gèng)好(hǎo)的。

　　关于铁棍山(shān)药和(hé)小白嘴山(shān)药哪个好吃些，铁棍山药(yào)和(hé)小白嘴山(shān)药哪个好(hǎo)吃些呢以及铁棍山药和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个好吃些(xiē)呢，铁棍山(shān)药跟小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山(shān)药哪种(zhǒng)好，铁棍山药和(hé)小白(bái)嘴山药哪个(gè)贵，铁棍山药和小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪个营养高(gāo)等问题(tí)，小编将(jiāng)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市为你整(zhěng)理以下的生活小知识(shí)：

铁(tiě)棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些，铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些呢

　　小白嘴山(shān)药和铁棍山药都是药(yào)食(shí)两用的(de)山药，但小(xiǎo)白(bái)嘴山(shān)药口(kǒu)感软糯甘甜(tián)，相比较(jiào)来说要比铁棍山药更(gèng)好(hǎo)吃(chī)，并且小白嘴(zuǐ)山(shān)药营养丰富，富(fù)含黏液(yè)汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚氧化酶、维生(shēng)素C、甘露多糖、植(zhí)酸、16种氨基(jī)酸(suān)、尿囊(náng)素(sù)等营养成分，营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高于铁(tiě)棍山(shān)药，经常(cháng)食(shí)用(yòng)有补脾健胃、美(měi)容养(yǎng)颜等作用，加上整体比(bǐ)较(jiào)光(guāng)滑、带有(yǒu)紫色斑点，肉质白如玉好看、皮肉好剥离等特点(diǎn)，被称之为(wèi)最好吃(chī)的山药(yào)。

小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药与铁棍(gùn)山药的哪一个更(gèng)好，有(yǒu)什么不同(tóng)

　　小白嘴山(shān)药(yào)被誉(yù)为最好吃(chī)的(de)山药。

　　区别：

　　1、产(chǎn)地不同

　　小白嘴山(shān)药：小(xiǎo)白嘴山(shān)药(yào)广泛种植于深州(zhōu)、安平、安国、深泽(zé)、蠡(lí)县等地，该区域(yù)古(gǔ)称博陵。

　　铁棍山(shān)药：今河南焦作温县(xiàn)、沁阳（古怀(huái)庆府）等地，其中(zhōng)以温县(xiàn)所(suǒ)在（地理坐标为东经(jīng)112°51′39″至113°13′20″，北纬(wěi)34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山(shān)药地(dì)理标识原产地。

　　2、营(yíng)养成分(fēn)含量(liàng)不同

　　小白嘴山药(yào)：每百克中含(hán)有碳水(shuǐ)化合(hé)物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰的含(hán)量也很高，除此之外还富含黏液汁(zhī)、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维(wéi)生素C、甘露多(duō)糖(táng)、植酸、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二羟(qiǎng)基(jī)苯乙胺等。