宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的(de)效果就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视(shì)频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对(duì)音(yīn)频(pín)做(zuò)降噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频(pín)播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的(de)避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一(yī)种触发器所触(chù)发的情(qíng)感是(shì)不同的(de)，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来(lái)听(tīng)这(zhè)些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类(lèi)，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪(zào)音(yīn)频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退(tuì)出(chū)本页面(miàn)后台播放

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