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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清热去火、生(shēng)津(jīn)止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的时候(hòu)吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上(shàng)火(huǒ)引发的便秘等症状。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)不

　　上火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃(táo)里面(miàn)含(hán)有维生素C。

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