中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名-中国书画艺术

中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急(jí)躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心练习基本(běn)功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙当然(rán)有(yǒu)许多困(kùn)难，但(dàn)只要方法得当(dāng)，坚持练(liàn)习。这(zhè)些困(kùn)难(nán)也(yě)是(shì)能克服(fú)的。比如(rú)肺的功能、指的(de)弹性、唇(chún)与舌的(de)弹性、记忆力等(děng)都可以(yǐ)再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是(shì)一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听(tīng)中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲(qū)子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就(jiù)是要让名家吹的(de)曲子常(cháng)常(cháng)陪伴自己、感染自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在(zài)顺手处(chù)，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是(shì)几分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零(líng)为整，积少成(chéng)多，把一些零散的时(shí)间都调动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略(lüè)的计划，在一段(duàn)时间要有一(yī)个重点。比如练一种技法，先要(yào)集(jí)中练，就是说在一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多了，再练其他技(jì)法。练曲(qū)目(mù)也是(shì)如此。