张(zhāng)天爱减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其(qí)实(shí)还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人(rén)一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不(bù)过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节(jié)目，在(zài)节目中也(yě)分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候(hòu)和一(yī)个时代(dài)是有关(guān)系的(de)，和一个人的(de)认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也(yě)许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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