初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米标菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里准时(shí)间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里p>
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问(wèn)题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀速(sù)。
不(bù)让自己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑(zhù)物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了