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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děn裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗g)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起食(shí)用。