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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营(yíng)养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合(hé)自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不能选太(tài)大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还(hái)没成(chéng)熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够(gòu)按进(jìn)去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其(q宁波慈溪的邮编是多少í)果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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