马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看为什么梅西的人缘远比c罗好马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的为什么梅西的人缘远比c罗好(de)马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必(bì)要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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