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<宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府/p>

白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发(fā)通(tōng)常是(shì)有必定优(yōu)点的(de)，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所需(xū)的养分(fēn)。白芝麻(má)可(kě)入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利(lì)肝肾、祛风(fēng)润肠的成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚(wǎn)年血亏削减(jiǎn)引起的大(dà)便(biàn)燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝(zhī)麻(má)，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量食用能够起到护发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可(kě)能(néng)会导致内(nèi)分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白(bái)处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一(yī)头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来(lái)有(yǒu)芝(zhī)麻(má)特(tè)有的(de)香味，但(dàn)这种香(xiāng)味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么选择白芝(zhī)麻(má)的(de)办(bàn)法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　 　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是(shì)黑色，那就阐明是染色的(de);假(jiǎ)如(rú)断口(kǒu)部分是白色，那(nà)就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　 　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓(cuō)弄不(bù)掉色的(de)是(shì)真货(huò)，不(bù)然可(kě)能是假货。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　 　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　 　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　 　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白(bái)、贫(pín)血(xuè)萎(wēi)黄(huáng)、津(jīn)液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　 　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　 　　适合妇(fù)女产后乳汁缺(quē)少者食用;适合(hé)身体虚弱、贫(pín)血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘(mì)者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本质者食用;

　　 　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　 　　每天(tiān)10~20克

　　白芝麻的制(zhì)造辅导

　　 　　1. 芝麻可榨制香油(yóu)(麻(má)油)，供(gōng)食用或制糕点;种子(zi)去皮称麻仁，烹饪上多用宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府作(zuò)辅料;

　　 　　2. 芝麻仁外面有一层(céng)稍硬(yìng)的(de)膜，把(bǎ)它碾(niǎn)碎才能使人(rén)体吸收到养分，所以整粒的芝麻应加(jiā)工后再吃;

　　 　　3. 炒制(zhì)时千(qiān)万不要炒糊。

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