牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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