抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲-中国书画艺术

抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当作废物(wù)排出身体之(zhī)外(wài)，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常(cháng)多(duō)的微(wēi)量元素(sù)和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还(hái)有很多(duō)其他的营养(yǎng)物质，具(jù)有降血压和治疗(liáo)贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分(fēn)布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含(hán)量(liàng)，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节(jié)上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似(shì)第(dì)二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有(yǒu)益。