馈赠的意思-中国书画艺术

馈赠的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄馈赠的意思(huáng)素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。