碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量-中国书画艺术

碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖河粉(fěn)和米粉都是我们(men)平常生活中(zhōng)经常吃的主食，那么这两种相比(bǐ)较(jiào)的话(huà)哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区别(bié)？的。

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河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克(kè)的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉的(de)营养成分表上可以看(kàn)出(chū)，河粉对(duì)人体主(zhǔ)要的功(gōng)能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较(jiào)多，继续(xù)补充能量恢(huī)复体力的话，吃(chī)河(hé)粉是(shì)一个(gè)不错(cuò)的(de)选(xuǎn)择。

　　这是(shì)因为河(hé)粉(fěn)的碳水化合物含(hán)量(liàng)比较高，而我(wǒ)们知(zhī)道碳(tàn)水化合(hé)物经(jīng)过人(rén)体消化(huà)之后，可以分(fēn)解(jiě)为糖类为人体(tǐ)直接(jiē)供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量(liàng)是100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡，而面(miàn)条中(zhōng)则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有(yǒu)280千卡，相(xiāng)对100g大米是(shì)有345千卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米饭的热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里.不要吃的(de)过(guò)饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或(huò)者不吃,就可以达到减肥的(de)目的(de).

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以大米为原料，经(jīng)浸泡、蒸煮和压条等多道工(gōng)序(xù)制成(chéng)的条状、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加(jiā)水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制(zhì)成片状，冷(lěng)却后划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上(shàng)的不同：河粉是扁的，而(ér)米粉是(shì)圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉(fěn)是(shì)比较营养(yǎng)的(de)，但是炒河粉里面不全是(shì)面(miàn)粉，还有一(yī)些杂粮，糖分也是比较(jiào)多的(de)，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人发(fā)胖(pàng)，对(duì)，一些肥胖的人，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥的(de)时候，一定要少吃(chī)炒河(hé)粉，平(píng)时多(duō)锻炼(liàn)身体，增强身体(tǐ)的免(miǎn)疫力，才(cái)可以预防疾病的(de)发生。