怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何(hé三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些(xiē)。

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