牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家(j不尽人意是什么意思iā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(不尽人意是什么意思zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可不尽人意是什么意思以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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