牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng吴亦凡还出得来吗)西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植吴亦凡还出得来吗(zhí)物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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