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日本男生姓名大全霸气,日本男生的姓名 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东(dōng)西(xī)。

  有没(méi)有什么(me)问题。

  衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的(de)时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)日本男生姓名大全霸气,日本男生的姓名的身(sh日本男生姓名大全霸气,日本男生的姓名ēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候(hòu),就意味着又跑过(guò)了一圈(quān),这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

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  根据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程,按(àn)秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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