牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，12是什么意思然(rán)后用温水把脸洗12是什么意思干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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