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湖南电大几本，湖南长沙电大是几本顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医院就医。

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　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活(huó)动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到了(le)原(yuán)来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)湖南电大几本，湖南长沙电大是几本摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。