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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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