75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于(yú)钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实(shí)际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过(guò)是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一(yī)起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的(de)话(huà)，就(jiù)引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是(shì)起(qǐ)不到(dào)什么(me)营养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物hòu)，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药(yào)物中的(de)有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一(y将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物ī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫(háo)升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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