明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的-中国书画艺术

明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。