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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃吗(ma)

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下是不建议食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西(xī)瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空腹状态下食用后容易增(zēng)强人体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚(shèn)至会造成(chéng)消(xiāo)化不良的情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒(hán)凉性水果(guǒ)，对于肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的情况下会(huì)诱发腹部(bù)绞痛(tòng)、便感(gǎn)频繁(fán)、粪便稀薄(báo)等(děng)不良症状反应。日常饮食过程中山(shān)楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等(děng)食材(cái)，

　　也(yě)是不适合空腹状态(tài)下食(shí)用的，因为这些食物(wù)中含有一定量的(de)鞣(róu)酸、胶质等(děng)物(wù)质，这(zhè)些成分在空腹状态下除了会引起食用者出(chū)现胃部不适症状以外(wài)，还会增加(jiā)其发生结石性疾(jí)病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽亮丽(lì)形状均(jūn)匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸(mō)纹路(lù)部分(fēn)略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜(tián)，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之(zhī)间的距离较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟(shú)而且(qiě)瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同(tóng)品礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开种，相同大(dà)小，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大小的西瓜(guā)，重(zhòng)量(liàng)轻的(de)反倒是成熟较好的(de)西瓜，而(ér)拿起来感觉很重(zhòng)的则是(shì)生瓜，这是因为(wèi)西瓜在生(shēng)长过(guò)程(chéng)中随着(zhe)太阳光的照(zhào)射(shè)西(xī)瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐(jiàn)转(zhuǎn)化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜(guā)虽然水(shuǐ)分充足拿起来较重，但由于(yú)还没有成熟(shú)所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹(dàn)：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮(pí)，听(tīng)到(dào)沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越(yuè)熟(shú)，手拍(pāi)能(néng)感(gǎn)觉到颤动(dòng)则西瓜(guā)成熟了(le)，如，发(fā)出清(qīng)脆的(de)“当当”声，手拍动也没什么(me)颤动(dòng)感说明瓜(guā)不成熟或者皮(pí)太(tài)厚，若拍(pāi)打时(shí)发出(chū)的是(shì)“噗噗”声则西瓜已(yǐ)经熟过头(tóu)了(le)也不好吃，当然(rán)不(bù)同(tóng)西(xī)瓜品种(zhǒng)有可能通过弹(dàn)的方式辨识度也不(bù)一定高，这个也得要靠平时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色(sè)越(yuè)绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色(sè)已(yǐ)经变成黄色(sè)而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样(yàng)的瓜不(bù)是(shì)早产瓜就是死藤瓜(guā)及(jí)不新(xīn)鲜(xiān)，不(bù)要选。