牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(mi平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字àn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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