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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　纳粹分子是什么意思入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以纳粹分子是什么意思祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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