怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗而没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一些。

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