1、吃斑鸠是(shì)可以提(tí)高性(xìng)功(gōng)能的。斑鸠(jiū)的(de)营养不仅(jǐn)丰富，而且还有极高的药用价值，是非常好的滋补用的保健食品。其次，斑鸠的肉很容易被人体吸(xī)收和消化(huà)。肉质鲜嫩含有大(dà)量的维生素A和维生素B1和人体内造(zào)血功能(néng)用的(de)微量元(yuán)素(sù)。对久病虚损(sǔn)、气虚、两目昏花(huā)、遗尿、尿频(pín)等病症有较好的食疗作用。对产后妇女(nǚ)、手术后患者及贫血者具(jù)有大补(bǔ)功能。健康人食用更能防(fáng)病强身。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低(dī)脂肪，高蛋白质，还含有钙元(yuán)素(sù)等营养(yǎng)物质，能为人体补充(chōng)营养物(wù)质，增强(qiáng)人体的(de)体质和(hé)免疫力(lì)，有利于(yú)人体的健康。斑鸠很适(shì)合男性(xìng)调补食用，它不但益气补虚(xū)还能(néng)补肾，是体(tǐ)质虚弱和肾虚的人群食(shí)疗保健的佳品。斑鸠(jiū)能补(bǔ)虚痨，强(qiáng)健(jiàn)筋骨，提高机体免(miǎn)疫力，经常适(shì)量食用可以起到强身(shēn)健体的功效(xiào)。斑鸠有(yǒu)助于人(rén)体明目，经常用眼的人可以经常食用，具有保(bǎo)护视力的作(zuò)用。

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