魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家)，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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