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prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这(zhprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗è)是因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗品垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。