谢(xiè)邀。

　　你好(hǎo)，你把自己的(de)控制(zhì)感(gǎn)造成得结果(guǒ)引发的心理(lǐ)称为心胸狭(xiá)隘(ài)。

　　看懂上面一句(jù)话了(le)吗?br/>其实不是心(xīn)胸狭隘，是控(kòng)制(zhì)感(gǎn)太(tài)强(qiáng)。

　　因(yīn)为你总想让(ràng)别(bié)人(rén)都(dōu)听(tīng)你的，别人一旦不听你的(de)，你就通过争吵(chǎo)控制，失去控(kòng)制后还想报复。

　　好了，问(wèn)题(tí)的(de)关键找到后，我们要区(qū)别一下什么是能控制的(de)，什么是不(bù)能控制的。

　　别人的思想(xiǎng)和做法是不能(néng)控制的，我们可以发表意见(jiàn)，可以劝说(shuō)，但不能强制，这很(hěn)浅显易懂(dǒng)，而郑业成是否已婚 郑业成是几线演员与(yǔ)自己有关(guān)的事是可以控制的，可以控(kòng)制自己今晚睡八小时，可以控制(zhì)自(zì)己(jǐ)不(bù)去强制别人，今(jīn)天可以做些什么(me)、做成(chéng)什么都(dōu)是可以控(kòng)制(zhì)的(de)。

　　换句话(huà)说，我们(men)要明白什么是可控的，控制好了，你可以高(gāo)效的(de)完成，增加(jiā)自(zì)己的自信心成就感，这(zhè)多(duō)好呀！因此(cǐ)，在源头上我们就要掐灭和(hé)人争吵(chǎo)的控制(zhì)感，一旦意见(jiàn)不(bù)合就闭嘴，这样不(bù)就全(quán)解决了！希望(wàng)你(nǐ)把这条回(huí)答每天看(kàn)两遍，并且坚持一个(gè)月，保证有效果。

心胸狭窄怎么办(bàn)

　　心胸狭窄是因为游(yóu)盯放不开，凡事要学会深(shēn)和(hé)磨中呼(hū)吸，放开(kāi)一(yī)点(diǎn)，出手要大方一(yī)点，想事情要唤(huàn)山放宽一点(diǎn)，这样就能够(gòu)改(gǎi)变了。

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