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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白(bái龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业)色血液(yè)，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不(bù)同(tóng)国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时候，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候，一龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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