张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女(nǚ)生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是(shì)不过百(bǎi)的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是(shì)非常(cháng)长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃(chī)多(duō)动。当(dāng)然了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标准确(què)实是严苛(kē)，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在(zài)的男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)<狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字/b>