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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖(táng)还(hái)是低(dī)糖水果

杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果(guǒ)中含(hán)糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水(shuǐ)果适合患有(yǒu)糖尿病(bìng)和减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值(zhí)较高的(de)食物，它不仅仅富含纤维素(sù)、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性(xìng)温，食用后可引发(fā)上火，导致咯(gē)血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患(huàn)者，因为这类人群不能食用(yòng)酸(suān)性(xìng)食(shí)物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺激(jī)胃以及十二(èr)指肠(cháng)分泌胆(dǎn)囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外(wài)需要注意(yì)，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选在饭(fàn)后吃(chī)，空腹食用，会引起胃酸(suān)分泌过(guò)多(duō)从而(ér)引发病情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是(shì)可(kě)以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅中含有(yǒu)很多10克是几两的机酸，还含(hán)有维生素C，这些物质对于身体来说有(yǒu)很(hěn)强的抗癌能力，并(bìng)且可以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可(kě)以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体来(lái)说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我国的产地目前分布云南、贵州、浙江、江苏(sū)、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计(jì)，我国(guó)杨梅(méi)栽(zāi)培的总面(miàn)积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅(méi)在国外的(de)产地，如日本(běn)和(hé)韩国有少量栽(zāi)培，东南亚(yà)各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有(yǒu)分布。

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