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黑马云的钱属于个人吗豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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