近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　好好记住我在你体内的感觉　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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