牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概(g抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠ài)十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等(děng)多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中(z抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠hōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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