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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含(hán)有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没(méi)有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子(zi)的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能(néng)泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的(de)，外表起(qǐ)着(zhe)褶(zhě)子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别干(gàn)。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环(huán)状印(yìn)圈(quān)内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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