张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出来是一(yī)个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官(guān)属于非常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目(mù)，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是(shì)不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时代是(shì)有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不需要(yào)努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时(shí)也为(wèi)自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力(lì)。

未经允许不得转载：中国书画艺术 五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato