怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好 24px;'>提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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