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　　1、吃(chī)斑(bān)鸠是可以提高性(x洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害4px;'>洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害ìng)功能(néng)的(de)。斑鸠(jiū)的(de)营养不仅丰富，而且还有极高的(de)药用价值，是(shì)非常好(hǎo)的滋补用的(de)保健食品。其次(cì)，斑鸠(jiū)的肉很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸收和消化。肉(ròu)质(zhì)鲜嫩含(hán)有大量的维生素A和维生素B1和人体内(nèi)造血功能用的微量元素。对久病虚损、气(qì)虚、两目昏花、遗尿、尿频等病症有较(jiào)好的食疗作用。对产后(hòu)妇女、手术后(hòu)患者及(jí)贫血者(zhě)具(jù)有大补功能。健康人食(shí)用更能(néng)防病强身。

　　2、斑(bān)鸠是(shì)一低胆固醇，低脂肪，高(gāo)蛋白质，还含有钙元素等营养物质，能(néng)为(wèi)人体(tǐ)补充营(yíng)养物(wù)质，增(zēng)强(qiáng)人体的(de)体质和免疫(yì)力，有(yǒu)利(lì)于(yú)人体的健康。斑鸠(jiū)很适合男性调补食(shí)用，它不但益(yì)气补虚还能补肾(shèn)，是(shì)体质(zhì)虚弱和肾虚的人群食疗保健(jiàn)的佳品。斑(bān)鸠能补虚痨(láo)，强(qiáng)健筋(jīn)骨，提(tí)高(gāo)机体免疫力，经常(cháng)适量(liàng)食用可以起到强身健(jiàn)体的功效(xiào)。斑鸠(jiū)有助于人体明目，经常(cháng)用眼的(de)人可(kě)以经常(cháng)食用，具(jù)有保护视(shì)力(lì)的作用。

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